Ji bo lêzêdekirina xwarinê toza fîberê ya soyê ya bi giştî
Navê Hilberê: Fîbera xwarinê ya soyê
Navê din: fiber soybean
Awa:Emulsifiker, Ajanên Tehmkirinê, Pêşkêşkerên Xwarinê
Not: Baxçeyê Xwarinê
Xuyabûn: Toza Spî ya Şîrî
Heke hûn jê re eleqedar in, ji kerema xwe ji bo bêtir agahdarî bi me re têkilî daynin.
Bikaranînî:
1. Berhemên goşt
Fîbera xwarinê ya soya %18-25 proteîn heye.Piştî pêvajoyek taybetî, ew xwedan jelatînbûn, rûn û avê ye.Ew dikare di hilberên konserveyê de were bikar anîn da ku taybetmendiyên pêvajoyê yên hilberên goşt biguhezîne da ku naveroka proteîn û performansa lênihêrîna tenduristî ya fîber zêde bike.Bi giranî di hilberên goşt de wekî sosîsê ham, goştê nîvro, sandwîç, çîçek goşt, hwd tê bikar anîn.
2. berhemên pasta
Pêvajoya kirinfîberê xwarinê soyadikare strukturê hevîrê zêde bike û di çêkirina nanê pola bilind de pêvekek xwezayî ya îdeal e.Zêdekirina fîberê soya li nan dikare bi girîngî avahiya hingiv û tama nan baştir bike, û hem jî dikare rengê nan zêde bike û baştir bike.Ew dikare di hilberên makarona yên wekî biskuvî, xwarinên xweş, bunên hilmê de û noodên birincê de were bikar anîn.
3. Vexwarin
Di kevçîyên nerm, penêr an şîrîniyên şîrê de zêde bikin;Fîbera parêz dikare di cûrbecûr vexwarinên karbonatkirî yên wekî şîrê soya bi fîbera bilind de jî were bikar anîn.
Karkirin:
1. Proteîna Bilind
Toza îzolasyona proteîna soyê ji bo vegetarians û mirovên asayî pêveka proteîna bi kalîte ya bêkêmasî ye.
2. Xwarina kêm rûn
Ji bo parêzvanên ku hewceyê parêzek kêm-kalorî ne, cîgirkirina proteîna soya ji bo beşek ji proteîna di parêzê de ne tenê girtina kolesterolê û rûnên têrbûyî kêm dike, lê di heman demê de xwarinek parêzek hevseng jî digihîje.
3. Kolesterolê kêm bike
Lêkolînan destnîşan kir ku girtina 25 g proteîna soya rojane dikare bi bandor naveroka kolesterolê giştî û kolesterolê lîpoproteîna kêm-dansîte di xwîna mirovan de kêm bike, bi vî rengî xetera nexweşiya dil kêm bike.
Bikaranînî:
Şehade:
Hevjîna me:
FAQ:
1. Ma pargîdaniya we belgeyek heye?
