Feydeyên kolan çi ne? Li ser feydeyên pepikên kolagen, pîvazên kolagen û supplements fêr bibin
Collagen proteînek sereke ye ku di laşên me de tê dîtin ku di parastina hêz, elastîk û tenduristiya cûrbecûr de rolek girîng tê dîtin. Ew berpirsiyarê peydakirina strukturan li ser çerm, hestî, tendon, lîgazî û diran. Wekî ku em temen, hilberîna me ya xwezayî kêm dibe, dibe sedema xuyangê çirûsk, êşa hevbeş, û hestiyên qels. Lêbelê, wekî pêşeng û teknolojiya zanistî, zêdebûna kolagenê ji bo şerkirina van nîşanên pîrbûnê geş dibe. Di vê gotarê de, em ê feydeyên pepikên kolagen, pîvazên kolagen, û supplements lêkolîn bikin û çima ew ji tenduristiya me ya giştî sûd werdigirin.
Collagen çi ye?
Kolagen proteînek e ku di laşên me de gelek fonksiyonên girîng hene. Ew proteîna herî pir a di mammalan de ye, ku bi qasî 30% ji naveroka proteîna giştî hesab dike. Kolagen ji amino acîdên amîno, nemaze glycine, proline û hîdroksyproline, di avahiyek yekane ya Helix-ê ya yekta de cih digire. Vê strukturê hêz û aramî dide kolekirinê.
Collagen di nav laşên cûda de li seranserê laş, tevî çerm, hestî, tendon, ligaments û kartilage tê dîtin. Ew piştgiriya strukturî peyda dike û alîkariya domandina yekrêziya van tansiyonê dike. Wekî din, kolagîn di nav lepên xwînê de, korna çavê, û tewra rijandina zikê.
Collagen Peptides û kolagen Hydrolyzed:
Kulîlkên kolagen, di heman demê de wekî kolagen hîdrolyzed jî tê zanîn, bi pêvajoyek hîdrolîzasyonê ve ji kolagenê têne derxistin. Ev pêvajoyê hilweşe ku li peptîdên piçûktir hilweşîne, ew hêsantir dike ku laş were çêkirin û bikar anîn. Peptides Collagen ji ber gelek berjewendiyên wan ên diyardeyê populer in.
1 Tenduristiya çermê pêşve bike:
Kolagen di parastina tenduristî û elastiya çerm de rolek girîng dilîze. Her ku em temen, çermê me kolan winda dike, rê dide avakirina çirûskan, sagging, û zuwa. Supplementing bi pepragên kolagen re dikare ji hêla hilberîna kolanan ve di çermê de bi zêdebûna hilberîna kolagenê re bibe alîkar. Lêkolîn nîşan didin ku zêdebûna kolagenê dikare hîdrletasyona çerm, elastîtiyê baştir bike, û dirûvê çûkan kêm bike.
2. Hest û hestiyên xurt:
Kolagen bloka avahiyek girîng a hestî û hevokan e. Ew ji bo dendikbûna hestî û elastîk a hestî û hêza xwe peyda dike. Her ku em temen, hilberîna kolagen kêm dibe, rê dide hestiyên qels û êşa hevbeş. Têgihîştina Hilberîna kolagenê dikare alîkariyê bike ku ji hêla teşwîqkirina hevsengiya kolagonê ve tenduristiya hestî û tenduristiya hevbeş baştir bike.
3 Piştgiriya por û mezinbûna nîskê:
Kolagen ji bo domandina tenduristî û mezinbûna porê û nîgarên bingehîn hewce ye. Zêdekirina pepikên kolagen ên ji bo rojane ya rojane ya we dikare porê xwe û nîgarên we bihêztir bike û zûtir mezin bibe. Ew ji bo avakirina keratin, proteîn ji bo porê tendurust û nîgarên tendurist peyda dike.
4. Bi tenduristiya zikê re dibe alîkar:
Kolagen jî ji bo tenduristiya gut jî baş e. Ew ji bo domandina yekrêziya zinarê zikê alîkariyê dike û pêşî lê digire û bakteriyan ji lehiya xwînê. Support bi pepragên kolagen dikare piştgiriyê bide zikê tendurist û pişka rastîn pêşve bike.
Pîvana kolagen û supplements Collagen:
Pîvmên kolagen û supplements di salên dawî de geş bûne. Ew awayek hêsantir û bandor peyda dikin ku hûn kêşa xwe zêde bikin û feydeyên xwe xweş bikin. Li vir çend sedeman hene ku çima pîvazên kolagen û supplements ji bo we baş in:
1 Bikaranîna hêsan:
Pîvazên kolagen û supplements hêsan in ku bi navgîniya rojane ya we re têkildar in. Ew dikarin bi cûrbecûr vexwarinan, wek qehwe, kafe, smarçik, an avê ve zêde bibin. Wekî din, pîvaza kolagen bîhnxweş e û bi hêsanî belav dibe, ew ji bo vexwarinê bêpar e.
2. Bioavailability bilind:
Kulîlkên kolagen û kolagen Hydrolyzed bioavailability bilind in, ku tê vê wateyê ku ew bi hêsanî ji hêla laş ve têne çêkirin û tê bikar anîn. Dema ku di forma pîvaz an damezrandinê de tê vexwarin, pepikên kolagen di nav molekulên piçûktir de vedişêrin ku dikarin di laş de çêtir bibin û bikar bînin.
3. Hilberîna xwezayî temam dike:
Wekî ku berê tê gotin, hilberîna kolana xwezayî bi temenê re kêm dibe. Bi zêdebûna peptides an pîvazên kolagen, hûn dikarin di laşê we de kêmkirina astên kolagen, ku di encamê de çermê tendurist, hestiyên bihêztir, û tenduristiya berbiçav baştir kirin.
Karanînaproteîna vital collagen peppagenGelek feydeyên xwedan, tevî elastîkbûna çermê baştir, tevgera hevbeş û hêza hestî. PLUS, hilberên wan gluten-belaş, paleo-dostane ne, û ne şirîn û nîgarên hunerî ne.
Li wir çend hilberên sereke û germ heneHainan Huayan Collagen, wekî
Bi kurtahî, kolagen proteînek girîng e ku di parastina tenduristî û hêza laşên me de rolek girîng dilîze. Pepragen Peptides, Pîvaza Kolagen, û Hilberên Colagen gelek feydeyan pêşkêş dikin, di nav de tenduristiya çermê baştir, hestiyên bihêztir û hevokan û mezinbûna porê çêtir û mezinbûnê. Brands mîna proteînên vital hilberên kolektîf ên kalîteyê yên ku hêsan in ku di nav rêça xwe ya rojane de ne. Bi zêdebûna kolagen, hûn dikarin hilberîna xwezayî ya laşê xwe ya laşê xwe piştgirî bikin û ji feydeyên xwe yên ecêb xweş bikin.
Demjimêra paşîn: Oct-24-2023
