Aspartame ji şekir xirabtir e?

Aspartame di hilberên xwarin û vexwarinê de şîrînek populer e. Ew şirînerek kêm-kalorî ye ku bi qasî 200 caran ji şekirê şirîn e, ew ji bo kesên ku digerin ji bo kêmkirina şekirê xwe, alternatîfek balkêş e. Lêbelê, li derdora ewlehiya Aspartame, bi hin pisporan re nîqaşek heye, digel hin pisporan îdîa dike ku ew ji bo tenduristiya me ji şekirê xirabtir e. Di vê gotarê de, em ê li ser rast û mîtosan li ser aspartame binihêrin û ka ew bi rastî ji şekirê xirabtir e.

Pêşîn, bila em li Aspartame binihêrin. Aspartame şirînerek syntetîk e ku ji du amînên amîno, acîdê aspartîk û fenylalanine hatî çêkirin. Ew bi gelemperî di parêza diet de tê bikar anîn, gomlekî bê şekir, û hilberên din ên kêm-kalorî an şekir. Aspartame her weha bi gelemperî wekî şirînerek tabletop tête bikar anîn û wekî pîvazek spî, bîhnek tê. Ji ber vê yekê, di pîşesaziya xwarin û vexwarinê de daxwazek bilind heyeWholesale Aspartame Suppliersda ku hewcedariyên hilberîna wan bicîh bînin.

Aspartame PowderJi bo karanîna di xwarin û vexwarinan de ji hêla saziyên birêkûpêk ên li seranserê cîhanê ve hatî pejirandin, di nav de rêveberiya xwarin û dermanên Derman (FDA) û Desteya Ewlehî ya Ewropî (EFSA). Ajansan lêkolînek berfireh a edebiyata zanistî kir û encam da ku Aspartame ji bo vexwarinên mirovî di astên pêşengiya heyî de ewleh e. Lêbelê, digel van pejirandina rêziknameyê, fikaran di derheqê bandorên tenduristiya potansiyel ên Aspartame de dimîne.

Yek ji fikarên mezin ên di derbarê xwarinê de aspartame girêdana wê ya potansiyela ji bo mercên cûda yên tenduristiyê, di nav de nexweşiya penceşêrê, nexweşiya neurolojîk, û mebestên metabolîkî ye. Hin xwendin pêşniyar dikin ku têgînek aspartame dibe ku xetera hin celebên kanserê, wek lehoma û leukemiya zêde bike. Lêbelê, van lêkolînan bi piranî bê encam bûn, û pir delîlên zanistî li ser girêdanek sedemî di navbera aspartame û penceşêrê de piştgirî nake. Bi heman rengî, rapor hene ku aspartame dibe sedema nîşanên neurolojîk ên wekî serêş û bêhêz, lê delîlên zanistî her gav piştgiriyê nade van daxwazan.

Ji aliyekî din ve, laşek zêde ya lêkolînê pêşniyar dike ku dibe ku ji bo tenduristiya me ji ya Aspartame xirabtir be. Arekir bi gelek pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî ye, di nav de Obesity, şekir 2, nexweşiya cardiovaskular û diranên diranê. Berevajî Aspartame, ku hema hema bê kalorî ye, şekir dikare bibe sedema zêdebûna kalîfîkî û qezencê giran, ku dikare xetera nexweşiya kronîk zêde bike. Ji ber vê yekê, ji bo kesên ku dixwazin xwarina şekirê xwe kêm bikin, aspartame dibe ku amûrek kêrhatî be ku ji bo bidestxistina vê armancê bibe alîkar.

Wekî din,Sweetener Xwarinên Xwarinê Aspartameji bo hin komên mirovan, wekî mirovên bi şekir û mirovên ku hewl didin giraniya xwe kontrol bikin, ji bo hin komên mirovan ewle ne. Ji ber ku Aspartame astên şekirê xwînê nade, ew dikare wekî amûrek şekir di xwarin û vexwarinan de were bikar anîn bêyî ku bandorên neyînî li mirovên bi diyabetê pêk bînin. Wekî din, Taybetmendiyên kêm-kaloriyê yên Aspartame dikarin alîkariya kesan bikin ku bi navgîniya kaloriyê ya giştî kêm bikin, ku dibe ku ji rêveberiya girantir sûd werbigire.

Dema ku hilbijartina di navbera şekir û aspartame de, ew di dawiyê de tê xwarê tercihî û hewcedariyên parêzî. Girîng e ku ji bîr mekin ku hem şekir û hem jî asparname divê di nermbûnê de were vexwarin û ew parêzek hevseng bi tevahî xwarinan re mifteya tenduristî û xweşbûna giştî ye. Aspartame Products dikare di kêmkirina şekirê de amûrek bikêr be, lê divê ne wekî wateya tenê bi karanîna parêzek tendurist were bikar anîn.

Fipharm Food pargîdaniyek hevbeş a hevbeş eHainan Huayan CollagenûAdditives xwarin, me jî hilberên şîrîn ên wekîGlucose monohydrate, Phosphate dicelcium anhydus,stevia,Pîvaza erythritol,Polydextrose.

Bi kurtahî, dema ku di derbarê ewlehiya Aspartame de, pir delîlên zanistî hene ji bo ewlehiya xwe ji bo vexwarinên mirovî di astên heyî de piştgirî dike. Wekî din, aspartame dibe ku ji bo mirovên ku digerin ji bo kêmkirina şekirê şekir û giraniya kontrolê, alternatîfek hêja ye. Wekî ku bi her additive xwarinê re, girîng e ku meriv bi berpirsiyarî û bi nermî bikar bîne. Heke hûn hewceyê hilberînerek xwarin an vexwarinê ne, hewce ne ku têkiliya pêvekên Aspartame yên biparêzin, hilberînerek aspartame ya pêbawer ku dikare hewcedariyên hilberîna we bicîh bîne.